L'heure d'été est complètement inutile, voir dangereuse ! 

Nous avons aujourd'hui assez de recul pour savoir que ces 2 heures de décalage horaire avec le soleil n'est pas sans effet sur notre santé !

S'il faut choisir pour n'en garder qu'une, alors ne cherchons pas midi à 14h ! L’idéal est celle de notre fuseau horaire (UTC) . Le problème est qu'on nous demande de choisir entre l'heure  dite d'hiver et celle dite d'été...c’est l’heure "d’hiver" (UTC+1) qui s’impose. Il vaut mieux n'avoir qu'une heure de décalage avec notre chronobiologie naturelle que deux !

Pour l'hiver, ce n'est pas en choisissant l'heure d'été qu'il fera beau tous les jours, qu'une douce température nous enveloppera et que nous aurons de longue soirée barbecue en janvier, n'est ce pas ? Par contre avec 2h de décalage horaire par rapport au soleil (5h au soleil= 7h heure légale), il fera nuit très longtemps le matin et noir aussi le soir en rentrant à la maison.  N'est-il pas plus logique de sortir de chez soi en voyant le jour se lever et se préparer à rentrer à la maison avec le jour qui décline ?

C'est en tout cas beaucoup plus sain pour notre corps. 

Nous sommes des êtres diurnes. Nous fonctionnons, entre autres, avec nos hormones. Le matin, notre hormone du réveil (le cortisol) se met en place. A la vue du jour, le réveil est complet. Le soir, en voyant le nuit qui arrive, c'est au tour de l'hormone de l'endormissement (la mélatonine) d'agir . En n'ayant aucun décalage avec le soleil, le matin il sera donc plus facile de travailler et le soir, en été,  avec la pénombre, il sera plus facile de s'endormir.

De plus, sans économie d’énergie, et avec des dégâts pour la santé, le décret de 1975 dit d’heure d’été n’a pas lieu d’être et doit être renversé et non maintenu ou étendu...

Avec une heure plus naturelle (UTC+1 ou +0) les effets bénéfiques sont attendus sur :

👍  La santé physique (sommeil, obésité, diabète, accidents vasculaires, cancer, Alzheimer, ainsi qu'immunité),

👍  La santé mentale (performances intellectuelles, violence, suicides, dépressions),

👍  Les consommations énergétiques, le climat et l’environnement (moindre consommation en chauffage, en air conditionné, moindre recours à la voiture polluante, moindre pollution à l’ozone). 

Source https://www.ached.fr

Des scientifiques, des médecins nous montrent que choisir l’heure d’été, serait une erreur pour notre bonne santé !

👉  https://www.heure-ete.net/CP_20190520_FR.pdf

👉 http://heure-ete.net/chrono.htm